页面有问题?请点击打印板-》打印版                  [推荐此文给朋友]
[博讯主页]->[大陆新闻]
   

中国特种部队集体开练“功夫瑜伽”
(博讯北京时间2018年1月22日 转载)
    来源:观海解局
    
     “绷脚,腿要直,往上甩,再高,手按直,上身不要晃。”2018年1月18日,满满雄性荷尔蒙的军营里,女教员赵扬正在向官兵们展示瑜伽通身术这个“独门秘籍”。刚与柔、军人与瑜伽这两个因素的组合形成了巨大的反差。

    
    随着实战化训练的深入推进,军人的训练任务也日趋繁重,每天基本在8小时以上,特种部队尤甚。第80集团军某特战旅的官兵由于长期大强度训练,出现了身体僵硬、柔韧和协调性差等症状,部分官兵因此还出现了伤病,制约了战斗力的提升。
    
    为打破瓶颈,特战旅党委经多方论证和实地考察调研,了解到瑜伽通身术不仅可以疏通筋脉淤堵,调整身体用力不均、局部发力的错误运动习惯,还能排查身体的病痛点,对单兵作战能力的提升有很好的效果。
    
    去年10月底,该旅政委武仲良邀请赵扬来到驻地为官兵们进行授课辅导,并对该旅挑选的7名骨干进行了为期20天的“特训”。如今,随着这些小教员的学成归来,该旅也掀起了军营版的“功夫瑜伽”热。
    
    再次来到特战旅,赵扬主要是给全旅官兵进行答疑解惑。晚上7:30,大礼堂灯火通明,赵扬在给战士们示范讲解她专门为军人设计的特种兵瑜伽通身术“基础13式”、“进阶14式”。一个动作下来,大家满身大汗,坚持到最后时四肢发颤,脸上表情纠结,这让官兵对挂图中不理解的地方有了更为清晰直观的印象。
    
    详细解析了几个高难度动作后,为了提高大家的学习兴趣和增加这套瑜伽通身术的说服力,赵扬请战士上前与她练推手,别看赵老师身材娇小,可对于力量的运用却是这些特种兵所不及的,与之互动的官兵竟无一人能敌。“主要是心理上缺乏耐心,生理上发力不对,瑜伽通身术就是能让人从心理和生理上均能得到有效锻炼的方法。”赵扬解释道。
    
    这套瑜伽通身术和传统的瑜伽有什么不同,为何能走进军营?赵扬称,她创造的这套瑜伽通身术与传统瑜伽最大的区别就是:理论上揉合了中国哲学思想、内家拳法以及中医等中国传统文化。练习者需要根据早晚的温度、湿度和每个人的身体状况的不同,因地制宜、因人而异地练习。
    
    比如传统瑜伽早晚都能练拜日式,而瑜伽通身术主张晚上不练;传统瑜伽主张冬季光脚穿短裤练习,而她认为必须要保暖;并且南北方人练习应该有差异,不能是同一种套路。
    
    一开始大家对于练习瑜伽这种“女人才干的事”不以为然,然而练习过一段时后发生了改观。瑜伽集训队负责人杨冠群说,训练时很累,但完了感觉精神很好;尤其是针对腰和膝盖的病痛,能够得到有效的治疗,进而达到康复。来自大凉山的何尤说,之前跑步韧带受伤,做动作时都不敢伸直,绷得疼;在练了两个月后,现在敢伸直了。
    
    杨冠群说,练这套动作,最难过的是前四天,每天起来人像变成一个生锈机器似的,整个人是慢动作,压腿压得几个大男人嗷嗷叫。但要能坚持下去,慢慢就能体会到训练的好处了。他经过一个多月的锻炼后,以前训练要用泡沫轴缓解肌肉酸疼的,现在跑完步用瑜伽通身术拉伸一下,第二天一点痛的感觉都没有了。
    
    训练有效果,但也要熬得住苦,有多苦?这两个例子非常能说明情况:集训期间,为了不落下军事训练,马海比尔给自己“开小灶”,来到健身房训练时发现竟然骑不动健身车,踩一下腿像要断了似的,最后他只好跑步锻炼耐力。集训时由于练功房温度低,赵老师和助教都戴着披肩,可一到训练展开,这些小伙子就练得浑身大汗、热气腾腾的,练功房的玻璃上都是水蒸汽。因此集训官兵被赵老师戏称为“人形暖气”,那时已隆冬时节。 _(网文转载) (博讯 boxun.com)
121131
分享:
blog comments powered by Disqus
   
------------------------------------


相关报道(更多请利用搜索功能):
·公安分局副局长伪造武装部队证件 被开除党籍
·中共军报:翼龙无人机已列装部队
·中国武警部队将归军委建制 不再列属国务院 (图)
·“老虎团”政委就涉及部队传闻答记者问
·解放军有一部队 国旗升起后马上就要降下
·解放军重炮部队西藏齐射大演练 (图)
·英雄部队处置30余起暴恐事件:队长踢飞炸弹击毙4人 (图)
·中央军委副主席许其亮调研驻黑吉辽部队
·微妙:19大前驻京部队整治 确保听指挥? (图)
·六四戒严部队副指挥周衣冰病逝 (图)
·朱日和阅兵部队转入抗震救灾
·警察部队着实威武 镇压人民百战百胜
·实兵实弹场面震撼 驻藏部队跨昼夜演习 (图)
·南部战区某副团长爆料透露现解放军部队内部情况
·国防部回应印军越界:边防部队已在现地采取紧急应对措施 (图)
·习总巡视部队军营航母辽宁号下周访港贺回归 (图)
·习近平乘车检阅驻港部队 3100余名官兵受阅
·中国一部队部署东北 主防朝鲜半岛及萨德 (图)
·回归20年习近平授驻港部队“模范特战连”称号
·祕密组建7年 中国无人机部队亮相 (图)
·日本731部队残杀英美战俘真相被揭露 (图)
·美国该为掩盖731部队人体试验暴行道歉吗? (图)
·抗战胜利70周年 中共军报历数曾经的荣誉部队 (图)
·组建731部队 日皇发布令曝光
·中国公布日军文件 731部队与天皇有关
·揭秘日卧底部队:与中国人住不被识破才合格 (图)
·日本731部队成员:拜观音像 难解梦魇
·揭秘:731部队至少生产2470枚细菌炸弹 (图)
·日本731部队活剖中国人惨状 (图)
·731部队核心机密最新披露:多地野外活人实验 (图)
·志愿军五次战役后:军官厌战 部队违纪严重
·五次战役后的志愿军:有军官厌战 部队违纪现象严重
·美国如何发展生化武器:从731部队获得活人试验资料 (图)
·南京屠杀日“百人斩”部队下场:逃进深山吃同伴尸体 (图)
·从邓小平接见京戒严部队干部讲话说起
·揭秘:毛泽东的中央警备团“8341”部队
·毛泽东决策入朝部队指挥员内幕
·周恩来亲述:我没下令让导弹部队打下林彪座机 (图)
·蒋介石宪兵部队的最后任务:暗杀毛泽东 反被全歼 (图)
·8341部队原政委回忆将“四人帮”押解秦城始末 (图)
·芝加哥治安太差 警长请联合国派维和部队 (图)
·巴萨是加泰罗尼亚的非武装部队
·被解放军踹飞还不服 印度派出神秘部队 (图)
·国母为六四戒严部队大唱赞歌与率兽食人等同否/王玲
·今年的六四,国母可去天安门广场唱歌慰问部队?/王玲
·何清涟:部队停有偿服务是为了中央掌握武装力量指挥权
·林傲霜:中国民主转型中的“特种部队”——微信
·王维洛:汶川地震中温家宝指挥不动部队原因分析
·袁宗平:重建公正司法、重建干部队伍
·刘山青:特务国家的网络整治与网络部队
·春秋戈:收编,改造果敢武装为缅甸国际维和部队
·金正恩视察朝鲜人民军第1313部队 (图)
·汉评:习近平如果真要在部队反贪 有必要建立第三武力
·吴戈:驻港部队该怎么摆臂 (图)
·刚强:对许其亮鼓吹的部队精英的实况揭露
·六四随笔:戒严部队对救护车开枪让我想通了/陈炳傑
·景山议政:抗美援朝真实本意和部队死亡人数之谜/视频
·解放军已成空茅部队 还能保卫国家吗?/汉评
·中国能抵挡一波核弹攻击 幸存部队可作核反击 (图)
·多国部队应捉拿卡扎菲交付国际法庭审判/雷鸣
联系我们


All rights reserved
博讯是畅所欲言的场所、所有文章均不一定代表博讯立场
声明:博讯由编辑、义务留学生、学者维护,如有版权问题,请联系我们。另外,欢迎其他媒体 转载博讯文章,为尊重作者的辛勤劳动以及所承担风险,尊重博讯广大义务人士的奉献,请转载时注明来源和作者。